Faszienyoga

Faszienyoga:

die Kunst der Bewegung


Kräftige, flexible, gut geformte Muskelfaszien
Freude an der Bewegung
Klarer, ruhiger Geist
Ankommen, Entdecken, Stärken, Entspannen, Wohlfühlen, Sein

Sie suchen nach einer Bewegungsform die Sie physisch stärkt, auflädt, entspannt und mit einem tiefen Wohlbefinden belohnt?
Vielleicht ist dann mein Yoga mit dem Fokus auf myofasziale (Muskel-Faszien) Ganzkörperverbindungen das Passende für Sie. Hier wird Ihrer Yoga-Übungspraxis eine neue Dimension verliehen. Durch das bewusste Kombinieren mit sanft-schmelzenden sowie rhythmischen federnden Übungen, entstehen zudem kontrastreiche Sequenzen, welche Ihr yogisches Herz und Ihre Faszien beleben. Das schenkt Haltungsbalance, Bewegungseffizienz und das Gefühl im Körper zu Hause zu sein.
Das Faszienyoga ist körperlich anspruchsvoll und geht dennoch in die Tiefe des bewussten Spürens. In kleinen Portionen vermittle ich gerne anatomisches Wissen. Mit der Integration dessen in den Bewegungen, unterstützt es Sie ganzheitliche, nachhaltige körperliche Veränderungen zu schaffen.

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